10 aliments moins gras qu'une simple cuillerée à soupe de Nutella®
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On le sait, le Nutella® est banni si l’on est au régime et que l’on souhaite perdre du poids. Sans parler de ces effets néfastes sur la santé, une cuillère à soupe (15 g) contient environ 80 calories et 4,7 g de lipides ; 100 g, environ 530 calories et 31 g de lipides. Ce n’est donc pas étonnant
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Le Nutella est trop sucré, le beurre d'arachide est riche en gras saturés et le fromage est riche en gras trans. Y a-t-il quelque chose que je peux mettre sur mon toast (
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