Comment faire de la corde à sauter ?
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Brûler des calories, se tonifier, travailler l'explosivité L’entraînement à la corde à sauter a de nombreux bienfaits. Apprenez la technique.
Brûler des calories, se tonifier, travailler l'explosivité L’entraînement à la corde à sauter a de nombreux bienfaits. Comment régler sa corde ? Adopter la bonne posture ? Quel type d'entraînement choisir ? On vous en dit plus !
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