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Graines de cresson - Lepidium sativum Pour manger - Santé & agriculture Choisir 30 grammes / 1,05 oz 100 grammes / 3,52 oz 200 grammes / 7,05 oz 300 grammes / 10,58 oz 450 grammes / 15,87 oz 900 grammes / 31,7 oz 1400 grammes / 49,38 oz 1900 grammes / 67 oz Le cresson peut être cultivé à la fois
Graines de cresson - Lepidium sativum
Pour manger - Santé & agriculture
Choisir
30 grammes / 1,05 oz
100 grammes / 3,52 oz
200 grammes / 7,05 oz
300 grammes / 10,58 oz
450 grammes / 15,87 oz
900 grammes / 31,7 oz
1400 grammes / 49,38 oz
1900 grammes / 67 oz
Le cresson peut être cultivé à la fois dans le jardin, la cuisine ou tout autre endroit pratique de la maison.
~ Pour faire pousser des graines de jardin, achetez des graines de halim de haute qualité.
~ Mélanger la terre, le fumier et l’eau dans un pot, un plateau ou un contenant portatif.
~ Dispersez les graines de halim sur le sol préparé.
~ Pressez doucement les graines dans le sol.
~ Placez le pot de graines de halim dans un environnement approprié avec suffisamment de soleil.
~ N’oubliez pas d’arroser régulièrement les graines de halim en croissance.
~ Attention à la germination du cresson dans les 3 à 4 jours.
~ Les pousses de cresson poussent, s’enroulent les unes sur les autres et mûrissent en 3 à 5 semaines.
~ Récoltez le cresson de jardin mûri en laissant derrière vous les racines pour repousser à nouveau pour plus de récoltes.
Comment manger:
Rôti légèrement avec du sel ajouté.
Trempé dans l’eau puis ajouté au lait ou au jus.
Chikki ou laddoo peuvent être fabriqués. (préparation similaire à til laddoo/chikki).
Combien manger:
Commencez avec 1 c. à thé / jour, puis prenez 1 c. à thé / 2c par jour.
Les graines de cresson ont beaucoup plus de propriétés médicinales et les recherches sont toujours en cours pour trouver ses avantages sur la santé. Le cresson doit être consommé avec modération. Une consommation excessive de ces graines peut avoir un effet néfaste sur la santé.
Graines de cresson
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